Aplicația de control al anxietății - Instrucțiuni

Reclame

Aplicațiile pentru controlul anxietății sunt resurse valoroase în căutarea bunăstării mentale. Ele oferă o varietate de instrumente, de la exerciții de relaxare până la meditație ghidată.

Pași pentru a descărca și instala cele mai bune aplicații de sănătate mintală:

Accesați magazinul de aplicații al dispozitivului dvs. (App Store pentru iOS sau Google Play pentru Android).

Na barra de pesquisa, digite o nome do aplicativo desejado, como “Calm”, “Headspace” ou “Calm Harm”.

Selectați aplicația corectă din lista cu rezultatele căutării.

Clique no botão “Instalar” (ou equivalente) para fazer o download do aplicativo em seu dispositivo.

Reclame

Așteptați finalizarea descărcării și instalării.

După instalare, deschideți aplicația.

Urmați instrucțiunile de configurare inițială, care pot include crearea unui cont sau personalizarea preferințelor.

  CONHEÇA O APLICATIVO

Legate de

Citeste si tu