Edebiyat Dünyasını Keşfetmek
Reklamlar
Aralıklı oruç uygulamaları bu yeme alışkanlığını benimsemek isteyen insanlara yardımcı olmak için tasarlanmış dijital araçlardır. Oruç zamanlayıcıları, kişiselleştirilmiş yol tarifleri ve yiyecek kaydı gibi özellikler sunarlar.
En iyi aralıklı oruç uygulamalarını indirip yüklemek için adım adım:
Bir uygulama seçin: Pesquise e escolha um aplicativo confiável e bem avaliado para jejum intermitente, como “Zero,” “MyFitnessPal,” ou “Life Fasting Tracker.”
Uygulama mağazasını ziyaret edin: Mobil cihazınızın uygulama mağazasını açın (iOS için App Store veya Android için Google Play).
Uygulamayı arayın: Use a função de pesquisa na loja de aplicativos e digite o nome do aplicativo escolhido, por exemplo, “Zero.”
Clique em “Instalar”: Após encontrar o aplicativo desejado nos resultados da pesquisa, clique no botão “Instalar” ou “Baixar.”
Reklamlar
İzinleri yetkilendir: Uygulama, cihazınızdaki konum ve bildirimler gibi özelliklere erişim için izinler isteyebilir. İstekleri okuyun ve gerektiği şekilde yetkilendirin.
Kurulumu bekleyin: Uygulama cihazınıza otomatik olarak indirilip yüklenecektir.
uygulamayı aç: Kurulumdan sonra ana ekranınızdaki uygulama simgesini bulun ve açmak için tıklayın.
Başlangıç ayarlarını takip edin: Uygulama, oruç tutma hedeflerini veya yeme tercihlerini belirlemek gibi bazı başlangıç ayarlarını isteyebilir. Deneyiminizi kişiselleştirmek için talimatları izleyin.
Başlamak: Artık aralıklı orucunuzu yönlendirmek ve takip etmek için uygulamayı kullanmaya hazırsınız. Sağlık hedeflerinize ulaşmak için mevcut kaynakları keşfedin ve rehberliği takip edin.
UYGULAMAYI KEŞFEDİN
