Spoznávanie literárneho sveta
Reklamy
Aplikácie na kontrolu úzkosti sú cenným zdrojom pri hľadaní duševnej pohody. Ponúkajú rôzne nástroje, od relaxačných cvičení až po vedenú meditáciu.
Kroky na stiahnutie a inštaláciu najlepších aplikácií pre duševné zdravie:
Prejdite do obchodu s aplikáciami svojho zariadenia (App Store pre iOS alebo Google Play pre Android).
Do vyhľadávacieho panela zadajte názov požadovanej aplikácie, napríklad „Calm“, „Headspace“ alebo „Calm Harm“.
Vyberte správnu aplikáciu zo zoznamu výsledkov vyhľadávania.
Kliknutím na tlačidlo „Inštalovať“ (alebo ekvivalentné tlačidlo) stiahnete aplikáciu do svojho zariadenia.
Reklamy
Počkajte na dokončenie sťahovania a inštalácie.
Po inštalácii otvorte aplikáciu.
Postupujte podľa pokynov na úvodné nastavenie, ktoré môžu zahŕňať vytvorenie účtu alebo prispôsobenie preferencií.
OBJAVTE APLIKÁCIU
