Исследование литературного мира
Объявления
Есть много способов позаботиться о разуме, онлайн-терапия — один из них. Вопреки здравому смыслу, терапия предназначена не только для людей, которые испытывают эмоциональные проблемы. На самом деле заниматься терапией может каждый, и это помогает лучше понять многие аспекты жизни. Кроме того, терапия помогает сохранить равновесие.
В повседневной жизни люди часто сталкиваются с моментами стресса, будь то на работе, в семье или среди друзей. В этом случае забота о разуме необходима, чтобы пережить эти трудные времена. По данным ВОЗ, почти 10% населения мира имеют психические заболевания, только в Бразилии насчитывается 18 миллионов человек с проблемой этого типа.
Но, несмотря на рецидивы, многие люди избегают обращения за профессиональной помощью через терапию. Причин для обращения к психологу множество, в том числе страх или стыд, а также нехватка времени на посещение кабинета. Хорошей новостью является то, что растущая тенденция — онлайн-терапия. Те, кто еще не знает, как работает этот метод, могут задать вопросы в этой статье.
Забота о психическом здоровье может предотвратить будущие болезни, такие как тревога и депрессия. Эти заболевания становятся все более распространенными во всем мире, поэтому необходимо заботиться о себе. Однако многим людям трудно обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться со своими эмоциями и страхами. Кроме того, многие люди стыдятся заходить в психологический кабинет.
Застенчивость возникает из-за того, что просьба о помощи для многих людей является синонимом слабости, а терапия помогает сделать людей сильнее. За месяцы изоляции от пандемии появилось множество цифровых решений, облегчающих жизнь людей. Среди них онлайн-терапия, которая представляет собой не что иное, как консультацию психолога, но через платформу видеозвонков.
Даже после возобновления очной деятельности многие люди по-прежнему предпочитают онлайн по нескольким причинам. Во-первых, это практичность, ведь люди экономят время в пути и могут получить свои услуги полностью онлайн. Кроме того, онлайн-альтернативы часто имеют более доступные цены. В этом смысле технологии могут изменить жизнь многих людей в положительную сторону. Онлайн-терапию должен проводить профессионал, так как только психологам поручено вести сеанс.
Объявления
Еще одним большим преимуществом выбора этого метода является также свобода выбора психолога, которого вы хотите, даже если он живет в другом городе. Кроме того, на сеансах человек, получающий уход, откроется и расскажет об очень интимных вещах. Так что комфорт в собственном доме может помочь в этом процессе. И последнее, но не менее важное: стоит отметить, что онлайн-терапия также позволяет человеку продолжать получать помощь даже во время путешествия.
Теперь, когда читатель уже знает о преимуществах выбора онлайн-терапии, стоит выделить приложение, которое позволяет вам позаботиться о своем уме на мобильном телефоне с необходимой профессиональной помощью. Мы говорим о приложении Vittude, платформе, доступной в Google Play и App Store, которая была разработана профессионалами, чтобы помогать людям.
Во-первых, стоит сказать, что приложение Vittude представляет собой безопасную среду, то есть никакая информация не покидает виртуальный офис. Другими словами, доступ ко всем данным сеанса имеют только пациент и психолог. На этом этапе также стоит отметить, что запросы не записываются и не сохраняются. Кроме того, приложение также позволяет записаться на прием, где бы ни находился пациент, что обеспечивает ему больше удобства. Люди, заинтересованные в использовании этого ресурса, могут получить к нему доступ через веб-сайт или приложение.
Прямо на главной странице человек может определить свое психическое расстройство через фильтр, то есть он может сказать, испытывает ли он тревогу, пережил ли он какую-то травму или что-то в этом роде. Затем можно определить базовую цену, чтобы запрос соответствовал бюджету пользователя. После применения фильтров поиска приложение покажет профиль всех доступных специалистов. Кроме того, повестка дня каждого из них также доступна.
Если человек хочет узнать больше о профессионале, также можно просмотреть статьи, которые каждый из них уже опубликовал в блоге Vittude. Сегодня с Vittude работают более 3500 психологов, а приложение также присутствует более чем в 30 странах. Несомненно, этот ресурс прибыл, чтобы демократизировать доступ к терапии. Наконец, для кого у компаний Vittude есть уникальные планы по брендам, которые приносят пользу их сотрудникам.
Временами, когда необходимо расслабить ум, люди могут искать альтернативы, такие как следующие варианты.
Чтобы узнать больше, перейдите в раздел «Приложения». Забота о своем разуме так же важна, как и забота о своем теле. Чтобы вести более здоровый образ жизни, людям следует также стараться заниматься физическими упражнениями и соблюдать здоровую диету. Все эти отношения помогают человеку чувствовать себя в равновесии.
