Het verkennen van de literaire wereld
Advertenties
Er zijn veel manieren om voor je geest te zorgen, online therapie is er daar één van. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is therapie niet alleen bedoeld voor mensen die emotionele problemen ervaren. In feite kan iedereen naar therapie gaan, en het helpt om veel aspecten van het leven beter te begrijpen. Bovendien helpt therapie het evenwicht te bewaren.
In het dagelijks leven komen mensen vaak momenten van stress tegen, zowel op het werk, binnen het gezin als onder vrienden. In dit geval is het essentieel om voor je geest te zorgen om deze moeilijke tijden door te komen. Volgens de WHO heeft bijna 10% van de wereldbevolking een psychische aandoening; alleen al in Brazilië zijn er 18 miljoen mensen met dit soort problemen.
Maar ondanks de herhaling vermijden veel mensen het zoeken naar professionele hulp via therapie. Er zijn veel redenen om een psycholoog te zoeken, waaronder angst of schaamte, maar ook een gebrek aan tijd om naar een kantoor te gaan. Het goede nieuws is dat online therapie een steeds sterkere trend is. Wie nog niet weet hoe deze methode werkt, kan in dit artikel vragen stellen.
Door voor uw geestelijke gezondheid te zorgen, kunt u toekomstige ziekten, zoals angst en depressie, voorkomen. Deze ziekten komen over de hele wereld steeds vaker voor, dus het is essentieel om er goed voor te zorgen. Veel mensen vinden het echter moeilijk om professionele hulp te zoeken bij het omgaan met hun emoties en angsten. Bovendien schamen veel mensen zich om een psychologisch kantoor binnen te gaan.
Verlegenheid komt voor omdat het vragen om hulp voor veel mensen synoniem is met zwakte, maar naar therapie gaan helpt mensen sterker te worden. Tijdens de maanden van pandemische isolatie zijn er veel digitale oplossingen ontstaan om het leven van mensen gemakkelijker te maken. Onder hen online therapie, wat niets meer is dan een consult bij een psycholoog, maar dan via een videobelplatform.
Zelfs na de hervatting van persoonlijke activiteiten geven veel mensen om verschillende redenen nog steeds de voorkeur aan online. Ten eerste is er het praktische aspect: mensen besparen immers reistijd en kunnen hun dienstverlening volledig online ontvangen. Bovendien hebben online alternatieven vaak goedkopere kosten. In die zin kan technologie de levens van veel mensen op een positieve manier veranderen. Online therapie moet worden uitgevoerd door een professional, aangezien alleen psychologen zijn opgeleid om een sessie te begeleiden.
Advertenties
Een ander groot voordeel van het kiezen voor deze methode is ook de vrijheid om de psycholoog te kiezen die je wilt, zelfs als hij in een andere stad woont. Bovendien zal de persoon die de zorg ontvangt zich tijdens de sessies openstellen en over zeer intieme dingen praten. Daarom kan het comfortabel zijn in uw eigen huis bij dit proces helpen. Last but not least is het de moeite waard om te zeggen dat online therapie de persoon ook in staat stelt zorg te blijven ontvangen, zelfs als hij op reis is.
Nu de lezer de voordelen kent van het kiezen voor online therapie, loont het de moeite om een app onder de aandacht te brengen waarmee je via je mobiel je geest kunt verzorgen met de nodige professionele hulp. We hebben het over de Vittude-app, een platform beschikbaar op Google Play en App Store dat is ontwikkeld door professionals om mensen te helpen.
Ten eerste is het de moeite waard om te zeggen dat de Vittude-app een veilige omgeving is, wat betekent dat er geen informatie het virtuele kantoor verlaat. Met andere woorden: alleen de patiënt en de psycholoog hebben toegang tot alle sessiegegevens. Op dit punt is het ook vermeldenswaard dat zoekopdrachten niet worden geregistreerd of opgeslagen. Bovendien biedt de app ook toegang tot de afspraak waar de patiënt zich ook bevindt, wat hem meer gemak biedt. Mensen die geïnteresseerd zijn in het gebruik van deze bron, kunnen ervoor kiezen deze via de website of de app te openen.
Direct op de startpagina kan de persoon zijn psychische stoornis definiëren via een filter, dat wil zeggen dat hij kan zeggen of hij zich angstig voelt, of hij een trauma heeft meegemaakt, of dergelijke. Het is dan mogelijk om een prijsbasis te definiëren, zodat het consult binnen het budget van de gebruiker valt. Na het toepassen van de zoekfilters toont de app het profiel van alle beschikbare professionals. Daarnaast is ook de agenda van ieder persoon beschikbaar.
Als je meer wilt weten over de professional, kun je ook de artikelen bekijken die elk van hen op de blog van Vittude heeft gepubliceerd. Tegenwoordig bedienen meer dan 3.500 psychologen Vittude, en de app is aanwezig in meer dan 30 landen. Zonder enige twijfel is dit hulpmiddel gearriveerd om de toegang tot therapie te democratiseren. Ten slotte heeft Vittude voor bedrijven exclusieve plannen voor merken ten behoeve van hun werknemers.
Op momenten dat het nodig is om de geest te ontspannen, kunnen mensen op zoek gaan naar alternatieven, zoals de volgende opties.
Voor meer informatie gaat u naar het gedeelte 'Toepassingen'. Het verzorgen van je geest is net zo belangrijk als het verzorgen van je lichaam. Om gezonder te leven moeten mensen ook proberen aan lichaamsbeweging te doen en een gezond dieet te volgen. Al deze houdingen zorgen ervoor dat de persoon zich in evenwicht voelt.
