Aplikasi Kontrol Kecemasan - Instruksi

Iklan

Aplikasi untuk mengendalikan kecemasan adalah sumber daya berharga dalam upaya mencari kesejahteraan mental. Mereka menawarkan berbagai alat, mulai dari latihan relaksasi hingga meditasi terpandu.

Langkah-langkah mengunduh dan menginstal aplikasi kesehatan mental terbaik:

Akses toko aplikasi perangkat Anda (App Store untuk iOS atau Google Play untuk Android).

Na barra de pesquisa, digite o nome do aplicativo desejado, como “Calm”, “Headspace” ou “Calm Harm”.

Pilih aplikasi yang benar dari daftar hasil pencarian.

Clique no botão “Instalar” (ou equivalente) para fazer o download do aplicativo em seu dispositivo.

Iklan

Tunggu hingga pengunduhan dan instalasi selesai.

Setelah instalasi, buka aplikasinya.

Ikuti petunjuk penyiapan awal, yang mungkin mencakup pembuatan akun atau penyesuaian preferensi.

  TEMUKAN APLIKASI

Terkait

Baca juga