Az irodalmi világ felfedezése
Reklámok
A szorongás szabályozására szolgáló alkalmazások értékes források a mentális jólét keresésében. Különféle eszközöket kínálnak a relaxációs gyakorlatoktól a vezetett meditációig.
A legjobb mentális egészségügyi alkalmazások letöltésének és telepítésének lépései:
Hozzáférés az eszköz alkalmazásboltjához (iOS-hez App Store vagy Androidhoz Google Play).
Na barra de pesquisa, digite o nome do aplicativo desejado, como “Calm”, “Headspace” ou “Calm Harm”.
Válassza ki a megfelelő alkalmazást a keresési eredmények listájából.
Clique no botão “Instalar” (ou equivalente) para fazer o download do aplicativo em seu dispositivo.
Reklámok
Várja meg, amíg a letöltés és a telepítés befejeződik.
A telepítés után nyissa meg az alkalmazást.
Kövesse a kezdeti beállítási utasításokat, amelyek magukban foglalhatják a fiók létrehozását vagy a beállítások testreszabását.
CONHEÇA O APLICATIVO
