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Êtes-vous insatisfait de votre corps ou de votre santé et cherchez-vous un moyen de perdre du poids rapidement? Il est courant qu'au fil des années, de plus en plus de personnes cherchent à prendre soin d'elles et à investir en elles. Cependant, je ne suis pas tout le monde qui a le temps et l'argent pour payer tous les frais nécessaires.
Cependant, « aller à la salle de sport » peut être quelque chose que vous voulez, mais cela ne fait pas partie de votre budget mensuel. Cependant, avoir une routine d'exercice que vous souhaitez adopter ne peut pas être annulé. Et la solution que nous vous apportons aujourd'hui est pour l'entraînement et les régimes sans quitter la maison.
Les applications que vous découvrirez maintenant sont les applications les plus recherchées pour une utilisation sur les téléphones portables et qui vous aideront à rester pleinement concentré, vous garantissant de nombreux avantages visant votre bien-être, il suffit de suivre ce qui est recommandé
Cette plate-forme a son contenu plus axé sur les habitudes alimentaires, où vous pouvez contrôler et enregistrer les calories consommées quotidiennement, et elle fonctionnera comme un journal alimentaire. De plus, vous pourrez sauvegarder vos recettes préférées.
Grâce à lui, vous pourrez également consulter des recettes suggérées par des nutritionnistes, en plus d'accéder à des conseils d'entraînement par des professionnels du domaine. Il est beaucoup plus simple de calculer les calories quotidiennes et de vous surveiller en ce qui concerne la nourriture.
Si votre intention est de perdre du poids, sur la base des données et de vos informations personnelles, telles que le poids, la taille et les mensurations, l'application vous indiquera la quantité maximale de nutriments et de macronutriments à consommer par jour, mais vous garderez le contrôle .
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Cette application vous proposera une large base de conseils et d'informations précieuses sur la nutrition et la qualité de vie, avec plus de 14 millions d'aliments. Il est très simple d'enregistrer tout ce que vous mangez et de recevoir des informations détaillées sur les nutriments.
Venez faire partie d'une équipe de plus de 200 millions de personnes, sur cette plateforme, à travers une communauté en ligne, vous aurez des inspirations et même accéderez à des conseils pour être encore plus en forme et suivre votre bien-être.
Cependant, cette plateforme n'est pas seulement un espace pour tenir des registres ou simplement compter les calories consommées, vous en apprendrez également plus sur vos habitudes et vous permettra de faire des choix meilleurs et plus intelligents, sans parler de la motivation que vous trouverez pour atteindre votre objectif.
Comme déjà vu, cette application est un tracker nutritionnel gratuit, et a même la fonction de compter les calories et de suivre les macronutriments, le tout sur une seule plateforme. De plus, vous pouvez suivre votre entraînement. Découvrez les autres possibilités :
On sait que pour perdre du poids rapidement, selon les éducateurs physiques, c'est une combinaison d'exercices et de nourriture, où maigrir équivaut à 20% et nourriture 80%, est déjà devenu un mantra. Cependant, il ne sert à rien de maîtriser les activités physiques si vous ne maintenez pas une alimentation saine et équilibrée.
Et avec cette application, si votre objectif est une perte de poids rapide et efficace, combinée à un entraînement et à un changement de vos habitudes, vous irez loin, car cette plateforme complète optimisera les macronutriments que vous consommez et surveillera même votre alimentation et votre apport calorique.
Ne repoussez plus vos objectifs, agissez maintenant et faites votre premier pas. Cette plateforme sera votre alliée au quotidien, car tout ce que vous mangez peut être facilement enregistré.
En plus de l'enregistrement manuel, vous pouvez utiliser l'appareil photo de votre téléphone portable pour lire le code à barres des produits, qui affiche automatiquement la valeur calorique standard de cet article, par portion.
C'est une plate-forme avec une interface totalement intuitive et facile à utiliser, entrez toutes vos données et commencez à suivre vos progrès, en faisant des comparaisons périodiques.
La plate-forme respective peut être facilement trouvée dans l'univers du fitness et est disponible avec la même facilité sur tous les appareils, tels qu'Android et iOS, contenant la version gratuite et payante, elle sera à votre discrétion, en vérifiant ce qui vous convient le mieux.
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