Εφαρμογή που μετρά το άγχος - Δείτε σε ποιο επίπεδο βρίσκεστε

Τώρα υπάρχει μια εφαρμογή που μετρά το άγχος, θα είναι πιο εύκολο να προσδιορίσετε σε ποιο επίπεδο βρίσκεστε. Αυτή η πλατφόρμα είναι συμβατή με όλους τους τύπους συσκευών, απλώς κατεβάστε την για να μετρήσετε το συναισθηματικό και σωματικό σας στρες.

Μέσω αυτής της εφαρμογής θα μπορείτε να μετρήσετε και να ποσοτικοποιήσετε το επίπεδο άγχους που βιώνετε. Απλώς χρησιμοποιήστε τον καρδιακό σας ρυθμό μέσω της κάμερας του κινητού σας τηλεφώνου και αργότερα θα λάβετε συστάσεις για να σας βοηθήσουν.

Δεν υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν βιώσει ποτέ αλλαγές στον καρδιακό τους ρυθμό όταν επρόκειτο να δώσουν ένα τεστ, μια εξέταση ή πριν λάβουν μέρος σε μια δημόσια ομιλία ή ακόμα και πριν κάνουν σωματική δραστηριότητα.

Γνωρίστε το επίπεδο άγχους σας και λάβετε οδηγίες για να το ελέγξετε

Θα μπορείτε να μετράτε τα επίπεδα διακύμανσης του καρδιακού σας παλμού χρησιμοποιώντας μόνο την κάμερα του κινητού σας τηλεφώνου, ώστε να μπορείτε να μετρήσετε το επίπεδο του άγχους σας σε λίγα λεπτά, τη στιγμή και το μέρος που θέλετε.

Εάν είστε αθλητής, όπως ποδηλάτης, δρομέας κ.λπ. Με αυτήν την εφαρμογή μπορείτε ακόμη και να βελτιστοποιήσετε τις καθημερινές σας προπονήσεις, αφού θα είναι στο κινητό σας και δεν υπάρχουν μυστήρια για χρήση.

Η πλατφόρμα που μόλις ανακαλύψατε είναι διαθέσιμη σε καταστήματα και καταστήματα εφαρμογών, ωστόσο, είναι μια δωρεάν εφαρμογή για δοκιμή και διαθέτει μια premium έκδοση με επιπλέον δυνατότητες. Κατεβάστε και φροντίστε την υγεία σας.

Μάθετε περισσότερα για την εφαρμογή που μετρά το άγχος

Αποφύγετε να παρασυρθείτε και να πέσετε στην τρέλα. Με αυτήν την εφαρμογή μέτρησης του στρες, μπορείτε να παρακολουθείτε το επίπεδο άγχους σας χρησιμοποιώντας τον ανιχνευτή καρπού, ο οποίος μετρά άμεσα τις επιπτώσεις του άγχους σας.

Αυτή η πλατφόρμα διαθέτει ένα πολύ σημαντικό εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε το συναισθηματικό ή σωματικό σας στρες. Είναι ένας καινοτόμος πόρος και έχει γίνει ιδιαίτερα περιζήτητος στο διαδίκτυο. Υπολογίζει ακόμη και το επίπεδο ταραχής σας αυτή τη στιγμή.

Αφού πραγματοποιήσετε αυτή τη μέτρηση, η ίδια η πλατφόρμα σας δίνει μερικές συμβουλές για να ηρεμήσετε και να παραμείνετε καλά εκείνη τη στιγμή και έτσι θα νιώσετε καλύτερα. Επιπλέον, παρακολουθήστε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.

Δείτε μερικές από τις λειτουργίες στις οποίες θα έχετε πρόσβαση

Σε αυτήν την εφαρμογή, θα δείτε ότι δεν αλλάζει μόνο ο καρδιακός σας ρυθμός, αλλά και ο χρόνος μεταξύ των επόμενων καρδιακών παλμών σας. Δείτε μερικές λειτουργίες που θα χρησιμοποιήσετε κατά τη λήψη του:

1. Θα μπορείτε να ελέγχετε περιοδικά το καθημερινό σας επίπεδο άγχους, όποτε και όπου κρίνετε απαραίτητο.
2. Θα μετρήσει επίσης όλες τις επιπτώσεις των γευμάτων και των ποτών, κατά προτίμηση τη στιγμή της κορύφωσης του άγχους σας.
3. Θα μετρήσει επίσης την περίοδο χαλάρωσής σας κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού ή σε ένα αγαπημένο μέρος και πολλά άλλα.

Έχετε μαζί σας μια εφαρμογή που μετρά το άγχος, καθώς έτσι θα γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, θα μάθετε περισσότερα για το σώμα σας και θα μπορείτε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας πιο γρήγορα και αποτελεσματικά εκείνη τη στιγμή.

Επιπλέον, η εφαρμογή σας προσφέρει μια πολύ διαισθητική διεπαφή, καθιστώντας την πιο εύκολη στη χρήση. Οποιοσδήποτε έχει τη δυνατότητα να το κατεβάσει και να το χρησιμοποιήσει αμέσως, δεν υπάρχουν μυστικά και λειτουργίες που είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν, απλά κατεβάστε το και ξεκινήστε να το χρησιμοποιείτε.

Τελικές σκέψεις σχετικά με την εφαρμογή

Όπως έχετε ήδη δει, αυτή η εφαρμογή θα σας δείξει το αποτέλεσμα του επιπέδου άγχους σας, αλλά δεν είναι κατάλληλη για άτομα που υποφέρουν από ακραίο συναισθηματικό στρες. Αυτή η εφαρμογή παρουσιάζει μόνο μερικά παραδείγματα των πιο συνηθισμένων συναισθηματικών προβλημάτων.

Με άλλα λόγια, θα σας δείξουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε συνήθως σε μια στρεσογόνα περίοδο. Ωστόσο, αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθήματα άγχους σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και σιγά σιγά θα γνωρίσετε τον εαυτό σας.

Επομένως, μη χάνετε χρόνο και ελέγξτε το επίπεδο του άγχους σας τώρα και δείτε τι προτάσεις σας προσφέρονται εάν τα συναισθήματά σας είναι πολύ υψηλά. Επίσης, μοιραστείτε αυτήν την πολύτιμη συμβουλή με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Κατεβάστε την εφαρμογή που μετρά το άγχος και παρακολουθήστε το τώρα

Όπως είδατε, είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα εφαρμογή και έχει γίνει πολύ περιζήτητη στο διαδίκτυο, καθώς έχει την ικανότητα να μετράει το συναισθηματικό σας επίπεδο που προκαλείται από το άγχος και μπορεί να σας βοηθήσει να το ελέγξετε.

Κάντε κλικ εδώ και ανακατευθυνθείτε αυτόματα στη σελίδα εγκατάστασης της εφαρμογής στη συσκευή σας. Πατήστε λήψη, περιμένετε τη διαδικασία εγκατάστασης και ξεκινήστε να το χρησιμοποιείτε αμέσως τώρα. Είναι η ιδανική εφαρμογή για να σας βοηθήσει τις ημέρες με υψηλότερα επίπεδα στρες.

Αν σας αρέσει αυτό το είδος περιεχομένου και θέλετε να ενημερώνεστε με περισσότερα νέα και συμβουλές, κάντε κλικ εδώ. Θα ανακαλύψετε ένα σύμπαν γεμάτο πληροφορίες για διάφορα θέματα υψηλής συχνότητας και απαραίτητα για την καθημερινότητά σας. Γίνετε αυτός που φέρνει πληροφορίες και νέα στους ανθρώπους γύρω σας.