استكشاف العالم الأدبي
اعلانات
هل أنت غير راضٍ عن جسمك أو صحتك وتبحث عن طريقة لفقدان الوزن بسرعة؟ من الشائع أنه على مر السنين ، يتطلع المزيد والمزيد من الناس إلى الاعتناء بأنفسهم والاستثمار في أنفسهم. ومع ذلك ، فأنا لست كل من لديه الوقت والمال لدفع جميع التكاليف اللازمة.
ومع ذلك ، قد يكون "الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية" شيئًا تريده ، لكنه خارج ميزانيتك الشهرية. ومع ذلك ، لا يمكن تجاوز روتين التمرين الذي تريد اعتماده. والحل الذي نقدمه لك اليوم هو التدريب والوجبات الغذائية دون مغادرة المنزل.
التطبيقات التي ستكتشفها الآن هي أكثر التطبيقات المرغوبة للاستخدام على الهواتف المحمولة والتي ستساعدك على التركيز بشكل كامل ، مما يضمن لك العديد من الفوائد التي تهدف إلى رفاهيتك ، فقط اتبع ما هو موصى به
تحتوي هذه المنصة على محتواها الذي يركز بشكل أكبر على عادات الأكل ، حيث يمكنك التحكم في السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا وتسجيلها ، وستعمل كمفكرة طعام. بالإضافة إلى ذلك ، ستتمكن من حفظ وصفاتك المفضلة.
من خلاله ، ستتمكن أيضًا من عرض الوصفات المقترحة من قبل خبراء التغذية ، بالإضافة إلى الوصول إلى نصائح التدريب من قبل المتخصصين في المنطقة. من الأسهل بكثير حساب السعرات الحرارية اليومية ومراقبة نفسك عندما يتعلق الأمر بالطعام.
إذا كنت تنوي إنقاص وزنك ، بناءً على البيانات والمعلومات الشخصية الخاصة بك ، مثل الوزن والطول والقياسات ، فسيظهر لك التطبيق الحد الأقصى من العناصر الغذائية والمغذيات الكبيرة التي يجب استهلاكها يوميًا ، لكنك ستكون متحكمًا .
اعلانات
سيقدم لك هذا التطبيق قاعدة واسعة من النصائح والمعلومات القيمة حول التغذية ونوعية الحياة ، مع أكثر من 14 مليون نوع من الأطعمة. من السهل جدًا تسجيل كل ما تأكله والحصول على معلومات مفصلة حول العناصر الغذائية.
تعال وكن جزءًا من فريق يضم أكثر من 200 مليون شخص ، على هذه المنصة ، من خلال مجتمع عبر الإنترنت ، سيكون لديك الإلهام وحتى الوصول إلى النصائح لتكون أكثر صحة ومواكبة لرفاهيتك.
ومع ذلك ، فإن هذه المنصة ليست مجرد مساحة لحفظ السجلات أو مجرد حساب السعرات الحرارية المستهلكة ، بل ستتعلم أيضًا المزيد عن عاداتك وتتيح لك اتخاذ خيارات أفضل وأكثر ذكاءً ، ناهيك عن الحافز الذي ستجده للوصول إلى هدفك.
كما رأينا بالفعل ، هذا التطبيق عبارة عن متتبع تغذية مجاني ، ولديه وظيفة عد السعرات الحرارية وتتبع المغذيات الكبيرة ، كل ذلك على منصة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تتبع تدريبك. تحقق من الاحتمالات الأخرى:
من المعروف أن إنقاص الوزن بسرعة ، وفقًا لمدرسي التربية البدنية ، هو مزيج من التمارين والطعام ، حيث إن فقدان الوزن يعادل 20% والطعام 80% ، أصبح بالفعل تعويذة. ومع ذلك ، لا فائدة من إتقان الأنشطة البدنية إذا لم تحافظ على نظام غذائي صحي ومتوازن.
ومع هذا التطبيق ، إذا كان هدفك هو فقدان الوزن بسرعة وفعالية ، جنبًا إلى جنب مع التدريب وتغيير عاداتك ، فسوف تقطع شوطًا طويلاً ، حيث ستعمل هذه المنصة الشاملة على تحسين المغذيات الكبيرة التي تستهلكها وحتى مراقبة التغذية والسعرات الحرارية.
لا تستمر في تأجيل أهدافك بعد الآن ، اتخذ إجراء الآن واتخذ خطوتك الأولى. ستكون هذه المنصة حليفك بشكل يومي ، لأن كل ما تأكله يمكن تسجيله بسهولة.
بالإضافة إلى التسجيل يدويًا ، يمكنك استخدام كاميرا هاتفك الخلوي لقراءة الرمز الشريطي للمنتجات ، والذي يعرض تلقائيًا القيمة القياسية للسعرات الحرارية لهذا العنصر ، لكل جزء.
إنها منصة ذات واجهة بديهية وسهلة الاستخدام تمامًا ، أدخل جميع بياناتك وابدأ في تتبع تقدمك ، وإجراء مقارنات دورية.
يمكن العثور بسهولة على النظام الأساسي المعني في عالم اللياقة وهو متاح بنفس السهولة على جميع الأجهزة ، مثل Android و iOS ، ويحتوي على الإصدار المجاني والمدفوع ، وسيكون وفقًا لتقديرك ، والتحقق مما يناسبك بشكل أفضل.
Clique aqui agora mesmo e seja redirecionado para a loja de aplicativos que te permitirá baixar gratuitamente essa ferramenta tão poderosa e valiosa para o seu dia a dia, fazendo que emagreça mais rápido com hábitos saudáveis.
إذا أعجبك هذا المحتوى وترغب في معرفة المزيد من النصائح والمعلومات ، فانقر هنا وتعرف على عالم من الموضوعات والموضوعات ذات الصلة وذات التأثير المرتفع على حياتك اليومية. يتم مشاركة محتوى متنوع ومثري كل يوم.
